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Body & Mind Programm

Stress lass nach! Die vielen Wege zur Gelassenheit

„Muße ist der schönste Besitz von allem.“ Dieses Zitat von Sokrates trifft mehr denn je den Zahn der Zeit. Die zunehmende Geschwindigkeit, multiple Alltagsbelastungen und Reizüberflutung fordern ihren Tribut: wir leiden unter Schlafstörungen, Bluthochdruck, Kopfschmerzen und allen möglichen Stressfolgeerscheinungen. Nutzen Sie Ihren Urlaub um nachhaltig aufzutanken und Ihr inneres Gleichgewicht wiederherzustellen und zu erhalten

Unser breitgefächertes Body-Mind-Programm zeigt Ihnen Wege zu mehr Muße und Gelassenheit. Leicht zu erlernende Entspannungstechniken, Praktiken der Achtsamkeit und ein ganzheitliches Bewegungsprogramm ermöglichen tiefe Erfahrungen von Ruhe und Gelassenheit. Eine wiederholte Teilnahme an unserem Programm, ermöglicht es Ihnen die erlernten Techniken dauerhaft in Ihrem Bewusstsein zu verankern, sodass Sie diese auch zu Hause, wenn der Alltagsstress Sie wieder hat, abrufen und anwenden können.


 
 
 
 
Unser Body-Mind-Coach Heidi Damian ist Meditationslehrerin, Entspannungstrainerin, Beraterin, Seminarleiterin, Therapeutin in der Traumatherapiemethode „Liebevolle Zwiesprache“ sowie Pilates-Master-Trainerin und Personaltrainerin.
Herzstück des Body-Mind-Progamms ist das Anti-Stress-Einzelcoaching.

Ganz besonders möchten wir Ihnen auch unsere Spezialwochen-Workshops ans Herz legen.

Neu 2017: Neuer Trainingsraum mit Ausblick auf die Südtiroler Bergwelt
Body & Mind Jahresprogramm
 
 
 
 
 
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Hotel Rössl Vinschgauer Straße 26 I-39020 Rabland bei Meran Tel.+39 0473 967143
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