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Programma Body & Mind

Tutti i giorni tanto relax in più con yoga, pilates, qi gong, acqua gym ecc.

Finalmente in vacanza! Finalmente avete tutto il tempo del mondo per concentrarvi di nuovo e completamente su voi stessi. Con il programma Body & Mind ogni giorno potete fare qualcosa di buono ... senza costi aggiuntivi. Perché al Rössl le lezioni di yoga, pilates, acqua gym, meditazione in cammino, l'allenamento per la schiena, lo qi gong, il rilassamento profondo guidato e la consulenza nutrizionale sono gratuiti.

Allora provate qualcosa di nuovo in vacanza! Perché non sfruttare la vacanza in Alto Adige per praticare una volta lo yoga, partecipare a una meditazione in cammino per il vostro benessere o provare il pilates?

E la cosa più bella: nell'aria fresca di montagna il programma Body & Mind fa due volte bene. Con il bel tempo pratichiamo lo yoga all'aria aperta sulla piazza o sul pontile presso il laghetto. E al mattino la meditazione in cammino ci conduce fuori tra la natura delle montagne, per un inizio di giornata tranquillo, intenso e rinfrescante.

 
 
 
 
Il vostro body-mind-coach è Heidi Damian che vi mostrerà la strada per la calma e la serenità. Percorretela con lei con le attività gratuite del programma settimanale Body & Mind oppure con un programma individuale di coaching antistress personalizzato.

Heidi Damian è insegnante di meditazione, trainer di rilassamento, master in pilates, personal trainer e terapeuta nel metodo "Lovingly Dialog" per la risoluzione di tensione, stress e sentimenti negativi. Sperimentate la calma e la serenità e imparate tecniche di rilassamento che potrete usare a casa nella vostra vita quotidiana.
Programma settimanale rilassamento e movimento
 
 
 
 
 
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Dalla settimana wellness con yoga e pilates fino alla settimana della bicicletta.
 
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